건강을 위해 걷기만큼 실천하기 좋으면서도 효과가 뛰어난 운동이 없다고 한다. 이에 도봉구(구청장 이동진)는 5월 15일부터 26일까지 올바른 걷기운동을 지도, 걷기 실천율을 높이고자 구민 30명을 대상으로 2급 걷기지도자양성과정을 운영했다. 26일에는 제1기 걷기지도자양성교육 수료식을 개최했다.
이번 교육은 바른 걷기 트레이닝, 걷기지도자의 역할, 바른자세 교정 운동법, 걷기동아리 운영 컨설팅 등 이론과 실습 과정이 함께 진행되었다. 교육과정 전·후로는 보행측정을 통해 개인별 보행교정과 상담도 이루어졌다.
16시간의 교육과정을 마친 수료자들은 (사)대한걷기협회에서 발급하는 2급 걷기지도자 자격증을 부여받고, 이후 생활터에서 걷기동아리를 구성·운영하며 구민의 걷기운동 활성화에 기여하게 된다.
교육 이수자 이 모 씨는 “제1기 걷기지도자 모임을 만들어 운영진을 선출했다. 앞으로 주 1회 이상 걷기모임을 운영하며 올바른 걷기운동을 확산하여 구의 건강수준 향상에 기여하겠다”고 전했다.
김상준 보건소장은 “1기 걷기지도자 양성 교육을 수료한 걷기지도자들이 각자의 생활터에서 생활 속 걷기 실천 분위기를 조성해 줄 것을 기대한다”고 바람을 밝혔다. |
