2024³â04¿ù27ÀÏsat
 
ƼĿ´º½º
OFF
´º½ºÈ¨ > ´º½º > °Ç°­  
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
ÂÊÁö½Å°íÇϱ⠱â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
µµºÀ±¸, ¡®¹ø¾Æ¿ô¡æÀÚ»ì À§Ç衯 »çÀü¿¡ ¸·´Â´Ù
¹ø¾Æ¿ô Á÷ÀåÀÎ À§ÇÑ ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ¸¶À½¾È½É¹ö½º¡¯ ¿î¿µ
µî·Ï³¯Â¥ [ 2024³â03¿ù27ÀÏ 09½Ã04ºÐ ]
»çÁøÁ¦°ø µµºÀ±¸

 
µµºÀ±¸(±¸Ã»Àå ¿À¾ð¼®)°¡ ‘¹ø¾Æ¿ô’ À§±â¿¡ ³õÀÎ Á÷ÀåÀÎÀ» ±¸Çϱâ À§ÇØ ³ª¼¹´Ù. 
±¸´Â Áö¿ª ³» »ç¾÷ÀåÀ» ´ë»óÀ¸·Î ‘ã¾Æ°¡´Â ¸¶À½¾È½É¹ö½º’¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ‘ã¾Æ°¡´Â ¸¶À½¾È½É¹ö½º’´Â »ç¾÷Àå¿¡ ã¾Æ°¡ ±Ù·ÎÀÚÀÇ ¸¶À½ »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ°í ÇÊ¿äÇÑ ½É¸® Ä¡·á¸¦ Áö¿øÇÏ´Â »ç¾÷ÀÌ´Ù. 
Áö¿ø ´ë»óÀº ±¸¿Í Çù¾àµÈ »ç¾÷Àå ¼Ò¼ÓÀÇ Á÷ÀåÀÎÀ¸·Î, °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â Á÷ÀåÀÎÀÌ ÁÖ¿ä ´ë»óÀÌ´Ù.
¸¶À½¾È½É¹ö½º ³»ºÎ¿¡´Â ¢ºÅÂºí¸´À» ÅëÇÑ ÀÚ°¡ °ËÁø ¢ºHRV(Heart rate Variability) ½ºÆ®·¹½º °ËÁø ±â±â ¢º°¡»óÇö½Ç(VR) Èú¸µ±â±â°¡ ÁغñµÅ ÀÖ´Ù. 
±¸´Â ±âº»ÀûÀÎ °ËÁø ÈÄ Àü¹®°¡¸¦ ÅëÇÑ ¸ÂÃãÇü ¸àÅ»Äɾî¿Í À½¾ÇÄ¡À¯, ¸í»óÄ¡À¯¸¦ ÁøÇàÇϸç, ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ½º½º·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È±¸¿îµ¿ÈÆ·Ã, ³úüÁ¶ µî »ýÈ°°Ç°­ ÄÁÅÙÃ÷¸¦ ¾È³»ÇÑ´Ù. 
Áö³­ 3¿ù 22ÀÏ Áö¿ª A¸¶Æ®¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ù ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Î ¿¬³» 2¹ø ´õ ¸¶À½¾È½É¹ö½º¸¦ ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù. 
¸¶À½¾È½É¹ö½º ¿Ü¿¡µµ ±¸´Â Á÷ÀåÀÎÀÇ ¸¶À½ °Ç°­À» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷À» ÃßÁø ÁßÀÌ´Ù. ‘½ºÆ®·¹½ºZERO ȸ»ç¸¸µé±â’, Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎ ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ±³À° µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. 
¿À¾ð¼® µµºÀ±¸Ã»ÀåÀº “°úµµÇÑ ¾÷¹«¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î Èûµé¾îÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀ» À§ÇØ ¾ÕÀ¸·Îµµ ´Ù¾çÇÑ ½É¸®Áö¿ø ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°Ú´Ù”¸é¼­, “¾Æ¿ï·¯ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÏ°Ô ±Ù¹«ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
À±ÀºÀÚ ±âÀÚ yej388@naver.com
 
¿Ã·Á 0 ³»·Á 0
À±ÀºÀÚ À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í    ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
µµºÀ¼­¿øÁ¾ÇÕ»çȸº¹Áö°ü, Á¤½Å°Ç°­ ½áÆ÷ÅÍÁî ¡°¸¶À½ÀÌÀ½ìÑ¡± ¹ß´ë½Ä °³ÃÖ (2024-03-29 07:53:22)
µµºÀ±¸, ¡®ºñ¸¸‧¹ø¾Æ¿ô¡¯ 2050 Á÷ÀåÀÎ °Ç°­Ã¬±â±â ³ª¼¹´Ù (2024-03-22 07:22:32)
¹Ú¼® ½ÃÀÇ¿ø, 30³â Àü ÀÎÇã°¡ ...
³ë¿ø±¸ °÷°÷ÀÌ Èú¸µÀÇ Á¤¿øÀ¸·Î...
¿À ±¸Ã»ÀåÀÇ ¾ÈÀü ÇѹÙÄû, À̹ø...
¼Ò»ó°øÀÎÀ» À§ÇÑ ¿ø½ºÅé Áö¿ø ...
µµºÀ±¸, ¾î¸£½Å ±Á¾î»ìÇÇ´Â ¸Â...
µµºÀ±¸ ½Ö¹®4µ¿, º¸À̽ºÇǽÌÀ¸...
±è´ëÈ£ ¾Æ³ª¿î¼­, ³»´Þ 13ÀÏ ...
ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ ¸í