2024³â12¿ù12ÀÏthu
 
ƼĿ´º½º
OFF
´º½ºÈ¨ > °ø¿¬/Àü½Ã > Àü½Ã  
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
ÂÊÁö½Å°íÇϱ⠱â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
³ë¿ø¹®È­Àç´Ü ¹Ìµð¾î¾ÆÆ® ÃÊ´ëÀü È«³ª°â ¡®¼û,¡¯ °³ÃÖ
µî·Ï³¯Â¥ [ 2024³â07¿ù03ÀÏ 11½Ã09ºÐ ]
»ó°è¿¹¼ú¸¶´ç 7¿ù 2ÀÏ~8¿ù 15ÀÏ


³ë¿ø¹®È­Àç´Ü(ÀÌ»çÀå °­¿øÀç)ÀÌ 7¿ù 2ÀϺÎÅÍ 8¿ù 15ÀϱîÁö »ó°è¿¹¼ú¸¶´ç¿¡¼­ ¹Ìµð¾î¾ÆÆ® ÃÊ´ëÀü È«³ª°â ‘¼û,’À» °³ÃÖÇÑ´Ù.
È«³ª°â ÀÛ°¡´Â ÀÏ»ó°ú ÀÚ¿¬ÀÇ ¼Ò¸®¸¦ äÁýÇÏ°í ¿µ»ó°ú »ç¿îµå ¸Åü¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÀÛ¾÷ÇÏ´Â ¹Ìµð¾î ¾ÆƼ½ºÆ®·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ‘ÀÚ¿¬°ú Àΰ£ ±×¸®°í µðÁöÅÐ, °á±¹ ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â Çϳª·Î ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù’¶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ Ç¥ÇöÇÑ ÀÛÇ° ‘ONE’°ú ‘W ½ÉÆ÷´Ï’·Î »ï¼ºµ¿ ¹«¿ª¼¾ÅÍ ÀÏ´ë ºôµù¿¡¼­ °Å´ëÇÏ°Ô ¿¬ÃâµÇ´Â 2023 ¼­¿ï¹Ìµð¾î¾ÆÆ®À§Å©ÀÇ Ã¹ Æ÷¹®À» ¿¬ ÁÖÀΰøÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.

Àü½Ã Á¦¸ñÀÌÀÚ ÀÛÇ°ÀÇ Á¦¸ñÀ̱⵵ ÇÑ ‘¼û,’Àº µðÁöÅзΠÀÎÇØ ºü¸£°Ô º¯È¯ÇÏ´Â Àϻ󿡼­ ¼Ò¿ÜµÇ°í ÁöÄ£ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿ì¸®°¡ Àΰ£À¸·Î¼­ ÁÖü ÀǽÄÀ» °®°í »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Â Áö¿¡ ´ëÇØ È¯±âÇÑ´Ù.

ÀÛ°¡´Â ‘¼ûÀ» ½¬´Ù’¶ó´Â Àΰ£ÀÇ »ýÁ¸À» À§ÇÑ °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ ´ë»ç ÇàÀ§¸¦ ÅëÇØ Áö±Ý ÀÌ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¿ì¸® Àΰ£ÀÌ ´©·Á¾ß ÇÒ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ »ý°¢°ú °¨Á¤ÀÇ ´ÜÀ§¸¦ ÁÖüÀûÀ¸·Î È£ÈíÇÏ°í Á¶ÀýÇÏ´ÂÁö °ü¶÷°´¿¡°Ô ¹¯°í ½º½º·Î »çÀ¯(ÞÖêî)Çϵµ·Ï Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

Àü½Ã ‘¼û,’Àº À°¾ÈÀ¸·Î´Â º¼ ¼ö ¾ø´Â ÀÚ¿¬ÀÇ ÃÊÀÚ¿¬ÀûÀÎ Çö»óÀ» ÀÛ°¡¸¸ÀÇ »ö°ú ÅÍÄ¡·Î Á¦ÀÛÇÑ ¿µ»óÀ¸·Î ÆîÃÄÁö¸ç, ÀÚ¿¬ÀÇ ¹°¼ºÀ» ±Ø´ëÈ­ÇØ »ý¸íÀÇ ‘¼û(breathing)’À¸·Î »ó¡ȭÇÑ ÀÛÇ°À» ÃÑ ¼¼ °³ÀÇ Ã©ÅÍ·Î ±¸¼ºÇß´Ù. ÀÛ°¡ÀÇ Ã¹ Àü½Ã ÀÌÈÄ 10Áֳ⠱â³ä Àü½Ã·Î ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î´Â ´õ °£°áÇÏ°í »ç¿îµåÀûÀ¸·Î´Â ´õ ¸í¡ÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇß´Ù.

°­¿øÀç ³ë¿ø¹®È­Àç´Ü ÀÌ»çÀåÀº “À̹ø Àü½Ã´Â ºü¸£°Ô º¯È­ÇÏ´Â ÀÏ»ó¿¡ ¼û °¡»Û °ü¶÷°´µé¿¡°Ô ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ È£ÈíÀ» ã°í Á¶ÀýÇÏ¸ç »çÀ¯ÇÏ´Â ½°ÀÇ ½Ã°£À» ¼±¹°ÇÏ´Â Àü½Ã°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù”°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø Àü½Ã´Â °ü°´¿¡°Ô Á¶±ÝÀº ¼û ½¯ ¼ö ÀÖ´Â ¿©À¯ ÀÖ´Â °ø°£ È®º¸¿Í ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ °ü¶÷À» À§ÇØ È¸Â÷º° ¿¹¾àÁ¦·Î ¿î¿µÇÑ´Ù. ³×À̹ö QRÄڵ带 ÅëÇØ ´©±¸³ª ¿¹¾à °¡´ÉÇϸç ÀÜ¿©¼®¿¡ ÇÑÇØ ÇöÀå ¿¹¾àµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿î¿µ ½Ã°£Àº È­¿äÀÏ~Åä¿äÀÏ 10:00~18:00(17:00 ÀÔÀå ¸¶°¨)À̸ç, ¿ù¿äÀÏ ¹× ÀÏ¿äÀÏÀº ÈÞ°üÀÌ´Ù. °ü¶÷·á´Â ¹«·á´Ù.
ÀÌ°æÃæ ±âÀÚ nnews21@daum.net
 
¿Ã·Á 0 ³»·Á 0
ÀÌ°æÃæ À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í    ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
- °ü·Ã´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
dzµ¢¿¹¼úÇб³ 'K-±×¸²' Àü½Ãȸ °³ÃÖ (2024-07-04 12:56:47)
³ë¿ø±¸Ã»¿¡¼­ ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç ÇDZԾ ¸¸³­´Ù (2024-07-02 14:28:05)
µµºÀ±¸»çȸº¹ÁöÇùÀÇȸ µµºÀǪµå...
µµºÀ°ø´Ü, Çѱ¹Àü±â¾ÈÀü°ø»ç ...
⵿Á¾ÇÕ»çȸº¹Áö°ü, ¼­¿ï½Ã»ç...
¿À¾ð¼® µµºÀ±¸Ã»Àå, Çкθðµé°ú...
µµºÀ±¸, Àç³­´ëÀÀ ¾ÈÀüÇѱ¹ÈÆ·Ã...
µµºÀ±¸ µµºÀ1µ¿, µµºÀÃʵîÇб³ ...
¼­¿ïº´¹«Ã», 2025³âµµ Çö¿ª ÀÔ...
ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ ¸í